asepan (AnakSEpuluhdelaPAN)

  gak kerasa yah, ternyata waktu berjalan begitu cepat. padahal baru aja kemarin kita masuk kelas sepuluh. sekarang udah mau pisah lagi. padahal udah ngerasa nyaman banget berada di kelas x8. emang sih, awal banget masuk kelas x8, perasaan tuh ga nyaman banget, rasanya pengen banget pindah kelas. tapi seiring berjalannya waktu, ternyata rasa ga nyaman itu telah berubah menjadi sangat nyaman. singkat memang, hanya 1 tahun berada di kelas ini, tapi begitu banyak kenangan suka & duka yang gak bisa dilupakan dari kelas ini. anak anaknya yang nakal tapi asik, bener bener bisa membuat kesan manis untuk pertama kali menginjakkan kaki di sman 3 pwk.
    waktu awal semester satu, kita masih malu malu dan polos. bak anak 5 tahun yang ketemu sama orang asing. lalu kita mulai saling mengenal dan berbagi pengalaman. yah... itulah awal persahabatan kita dimulai. hingga waktu berjalan dan bulan berganti, persahabatan kita semua menjadi sangat dekat dan melekat. canda tawa air mata dan kecewa semua tercampur aduk menjadi satu cerita yang penuh dengan makna. kehangatan saat saat bersama kalian sudah menjadi selimut kehidupan yang sulit dilepaskan, apalagi dilupakan....
   mamah rona, itulah panggilan eksotis kita untuk wali kelas tersayang. beliau memang guru yang baik dan patut dicontoh. apalagi dengan tampilannya yang unik, yang terkadang menjadi bahan tertawaan kita. beliau guru yang disiplin, walaupun kadang menjengkelkan. tapi semuanya menjadi sangat berkesan. karna omelan dan amarahnya adalah sebagian kecil dari kasih sayangnya terhadap anak didiknya ini. walaupun kadang ada aja yang ngerasa sebel bahkan benci sama sikapnya, tapi itu membuat kita mengerti betapa beliau sangat peduli terhadap kita.
   mungkin gak banyak cerita, aku mau ngasih sedikit penilaian aku nih tentang anggota asepa, cekidouttttt :D

1.ABDUL.T = sabar banget, cumiiiiii, kadang ngeselin
2.AULIA.I = alim bangeutt sumpah, pinter, suaranya oke pisan :D
3.AYUNITA.M.M = baik, kadang suka nyepet, suaranya bagus ,lucu hahahah :D
4.FIRMA.Y = mamihhhh :D lucu, suaranya keren beudd ya awloh :D dangduters
5.HARRY.A.H = gaje, bohai, aneh, tapi baik ko :D
6.INDRA.V = om kecap yeuh, rese...
7.INDRIYANE.L = lebay :D dangduters, tapi baik da :)
8.IQBAL.F = enak diajak ngobrol, kadang nyebelin, so asik :D
9.IRMA.A = lumayan riweh, pinter
10.IRWAN.R.S = use :D nyebelin, tapi asik
11.KARTONO= baik, suka disurih beli makanan ke kantin, suka mijitin, ahhh pokonya kaya asisten x8
12.LAFRIDO.Y.P =  anak alay, nyebelin, tapi lumayan pinter
13.LUCIA.A.C.N = riweeeeeehhhh bangettt, suaranya menggelegar, pinter
14.M.IRFAN.P.P.B = pongo, nyebelin, minta wae makanan+minuman orang :p
15.MARSYA.P = baik ko, hobby dance nih
16.MAYA.S = kalem, ratu pesek x8 :D males, beuki molorrrr :D
17.MEGA.H.F = polos beuddd :D pinter ko
18.MITA.A.S = jawa, baik, ketawanya kaya orang bengek :D
19.MOCH.FERIAN.B = nyebelin, suka ngeledek, pinter bangeut, suka nganalisis :D hobby nyepetttt :p
20.NAZMAH.SB = suaranya bagus, suka keluar pas pelajaran, tapi baik ko
21.NIKEN.A.D.S = baik, setia menunggu si itu tuhhhh :D
22.NISA.A.H.H = alay, baik , kalo orang bersin suka diketawain :D tukang nyubit, lucuuu :D
23,NUNUNG.N = princess, hewir, indahhhhhhh :D
24.OLIVIA.R = baik, pinter, tapi kadang suka bolos pelajaran
25.PITRI.P = jendil :D suka dance kaya marsya, baik ...
26.PRATIWI.A.W = cibiiiiiii :D baik, kalem
27.RAI.R = cumiiii kaya abdul. diem diem piacabokeun, anak taekwondo :D
28.RAKA.S = suka moyokan wae abdul, nyebelin, tapi asik
29.RANY.M = baik, bohai :D
30.RIQBAL.H =  kumis :D baik, pernah celananya robek pas lagi maen bola, wkwkkw :D
31.RISCA.D.B = baik, lucuu, galauers, gatel gatel waaeee :D
32.RISNA.I.P = alayyyy, manja, tapi baik
33.SISKA.A.D = irit ngomong :D body nya kaya biolah spanyol wkwkwk :D diem waeeee
34.SUCI.T.W = anak padang nih :D nyebebelin, pelit sorangan, pinter
35.SUCIATI = baik, tapi ngomongnya nyelekit
36.SUSI. = sipit, baik, kaya anak kecil, kadang nyebelin, jail
37.YAYU.M = ummiiiii :D ratu pesek ke 2, pinter, bohai gelaa :D alay
38.YUDI.R = kitu weh baruleud
39.YUSUF.S = nyebelin, bedegong, jail, pemain bola nih
40.FARHAN = ini murid baru nih, suka bolos, tapi baik. cowo yg ditunggu absen no 21 *ehhh

hahhaa maaf ya jangan kesinggung, jangan dianggap bercanda aja:D wkwkw

arti dari sebuah tetesan air mata

Menangislah, jika itu melegakan perasaan, walau tangisan tak mengubah suratan. Menangis bukan sekedar pelampiasan perasaan. Menangis merupakan reaksi atas tersentuhnya hati oleh sebuah kejadian. Arti air mata yang tercurah saat menangis merupakan ungkapan perasaan atas kebahagiaan, kekecewaan juga kesedihan. Tangis adalah anugerah bagi hidup dan hati agar senantiasa menyadari fitrah kemanusiaan yang begitu indah, tetapi lemah dan tak berdaya atas kuasa Yang Maha Perkasa. Menjadi refleksi ketiadaan juga keterbatasan, tiada yang sempurna di dunia dan tak ada keabadiaan atas fana, semua yang bernyawa akan binasa. Lalu, mengapa kita menangis? Adakah manfaat air mata kita? Menangis sudah menjadi identitas manusia sejak dilahirkan, bahkan bagi bayi, menangis dapat disimbolkan sebagai pemberitahuan bahwa ada masalah pada bayi, mungkin merasa sakit atau tidak nyaman. Menangis menjadi hal pertama yang bisa dilakukan generasi Adam dan Hawa di bumi ini. Sebelum bisa bicara, sebelum mampu tertawa, sebelum siap berjalan, tangis itu sudah ada pada diri tiap manusia. Tanpa diajarkan pun, semua bayi, semua anak, semua manusia bisa menangis karena tangis merupakan fitrah yang melekat pada kemanusiaan. Tangis merupakan bentuk kepekaan yang bisa menjadi alat pendeteksi perasaan seseorang. Ketika menangis, biarkan menangis, jangan dipendam. Menangis bukanlah kesalahan yang harus dihakimi. Menangis itu kebebasan jiwa untuk mengungkapakan perasaan yang tersimpan, yang tersisa dan terbiar di dasar keinginan. Terlepas dari berbagai alasan yang melatarbelakangi tangisan, aktivitas mengeluarkan air mata ini ternyata memberikan manfaat, baik secara psikologis, sosial, medis maupun spiritual. Hal ini didasarkan pada beberapa penelitian para ilmuwan yang mengaitkan aktivitas menangis dengan efek psikologis dan medis. Secara psikologis, menangis mampu membuat perasaan menjadi lebih baik, nyaman, dan tenang karena tangisan dapat membantu menyingkirkan kimiawi stres dalam tubuh. Berkaitan dengan ini, ada 4 manfaat menangis. 1. Meningkatkan mood Menangis bisa menurunkan tingkat depresi seseorang. Dengan menangis, mood akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena luapan perasaan atau emosi mengandung 24% protein albumin yang bermanfaat dalam mengatur kembali sistem metabolisme tubuh. Air mata tipe ini jelas lebih baik dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata. 2. Mengurangi stress Penelitian menyatakan bahwa air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. 3. Melegakan perasaan Sepertinya, setiap orang merasakan hal ini setelah menangis. Setelah menangis, berbagai masalah dan cobaan yang mendera, kekesalan dan amarah yang menyesak, serta goresan sakit hati biasanya berkurang dan muncullah perasaan lega. Perasaan lega yang dialami seseorang setelah menangis muncul karena sistem limbik, otak dan jantung menjadi lancar. Karena itu, keluarkanlah masalah di pikiran dengan menangis, jangan dipendam karena bisa menjadi tangisan yang meledak-ledak. Malu menagis sesak di dada, tertahan menjadi ganjalan perasaan yang sewaktu-waktu bisa memporakporandakan pertahanan jiwa, rasa bahkan raga. 4. Menjadi penghalang agresivitas Orang yang sedang memuncak tingkat emosinya, meletup amarahnya biasanya akan berlaku dan bersikap lebih agresif bahkan bisa berdampak destruktif. Emosi yang diluapkan dengan menangis mampu menjadi penghalang agresivitas. Seperti yang diungkapkan Oren Hasson, seorang ilmuwan dari Univesitas Tel Aviv, Israel, bahwa dengan air mata, seseorang sebenarnya tengah menurunkan mekanisme pertahanan dirinya dan memberikan simbol dirinya tengah menyerah. Pernyataan Orren Hasson mengenai turunnya agresivitas seseorang dengan menagis bisa memberikan sebuah kausalitas terhadap keberadaan dan hubungan seseorang secara sosial. Menangis bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya kepada teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi. Dengan demikian, hubungan sosial bisa menjadi lebih dekat, sehingga mampu memupuk persahabatan yang lebih langgeng. Dalam hubungan kelompok seperti persahabatan atau pertemanan, menangis bisa dianggap sebagai bentuk keterpaduan antara satu dengan lainnya. Bahkan ada beberapa kasus yang mengidentifikasikan bahwa menangis bisa menimbulkan empati seorang musuh untuk tidak menyerang lawannya. Air mata bisa menjadi senjata yang meluruhkan amarah dan kebencian bahkan mungkin peperangan (tentunya bukan air mata buaya!). Karena alasan inilah maka banyak jiwa yang luluh karena tangisan, tersentuh, tergugah bahkan terbelenggu tangisan seseorang.. Meski demikian, menangis tidak akan selalu manjur dalam beberapa kondisi. Oleh sebab itu dalam beberapa kesempatan menangis justru tak dapat memberikan dampak seperti yang diperkirakan. Bahkan sebaiknya dihindari. Dalam bekerja misalnya, aktifitas menangis bahkan sebaiknya tak perlu ditampakkan. Mungkin dalam bekerja menangis justru akan ditanggapi sebagai bentuk kelemahan dan sifat menyerah yang sangat dijauhi dalam dunia kerja. Tapi mungkin tak berlaku untuk profesi yang menuntut empati Dari segi medis, kegiatan mengundang dan mencurahkan air mata ini memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, khususnya mata. Manfaat tersebut sebagaimana dikutif dari Beliefnet di antaranya : Membantu penglihatan. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur. Membunuh bakteri. Air mata berfungsi sebagai antibakteri alami. Tanpa obat tetes mata, sebenarnya mata sudah mempunyai proteksi sendiri. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 % bakteri yang tertinggal hanya dalam 5 menit. Misalnya, bakteri yang terserap dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin, serta tempat-tempat yang mengandung bakteri. Mengeluarkan racun. William Frey, seorang ahli biokimia yang telah melakukan beberapa studi tentang air mata menyatakan bahwa air mata yang keluar saat menangis karena faktor emosional ternyata mengandung racun. Jadi, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa racun dari dalam tubuh terbawa dan dikeluarkan melalui mata. Membantu melawan penyakit. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi. Bagaimanapun, perasaan tertekan dan tersakiti bisa membuat seseorang stres. Endapan stres yang terpendam dengan menahan tangisan inilah yang sering menimbulkan gejala tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya yang dipicu oleh stres. Menangis tak selalu identik dengan sosok perempuan. Setiap raga yang memiliki jiwa pasti pernah menangis, setidaknya menangis dalam hati, menangis ketika masih bayi, dan menangis di hadapan Tuhan. Tangisan tidak selalu berarti kerapuhan, kecengengan atau kelemahan seseorang. Jika tangisan bisa melemahkan seseorang, tangisan pun bisa menguatkan ketegaran seseorang untuk berjuang. Dalam kepasrahan yang dalam, tangisan mampu mengembalikan kesadaran seseorang kan fitrahnya sebagai manusia dan hamba Yang Maha Sempurna, sehingga tangisan mampu melarutkan sebuah jiwa dalam doa yang khusyuk, taubat yang sesungguhnya hingga totalitas penyerahan diri kepada Tuhan.. Ini yang disebut tangisan spiritual.Tangisan ini yang senantiasa dicurahkan oleh para Utusan Tuhan serta kaum yang beriman. Menjadi pengantar kesadaran akan ketidakberdayaan, kelemahan dan kelalaian dalam menghamba. Menjadi penutur sujud, penyerahan dan kepasrahan dalam taubat demi mengharap maaf Yang Maha Pemaaf..Ketika Adam dan Hawa diturunkan ke bumi secara terpisah mereka menangis. Tangis taubat sepasang insan ini merupakan refleksi kesadaran dan realisasi sesal atas dosa yang telah mereka lakukan. Robbana Ya Robbana dzolamna anfusana waillam tagfir lana watarhamna lana kunanna minal khosirin. Mereka pun kembali menangis saat dipertemukan dan dipersatukan kembali oleh Yang Maha Pengampun untuk melahirkan generasi manusia. Tangis bahagia mereka menjadi ungkapan rasa syukur atas kebesaran-Nya. Kita sering menangis ketika hati terluka, curhat__mengadukan sejuta masalah, meminta selaksa kemudahan, memohon segudang rezeki dalam hidup kita atau sekedar menyatakan ketidakmampuan menghadapi cobaan hidup kepada Yang Maha Hiidup. Setelah mengadukan semua kepada-Nya, ada setitik tenang dalam hati, setetes spirit untuk kembali memberdayakan ikhtiar hidup di atas keyakinan akan pertolongan-Nya. Doa, dzikir dan air mata mampu menutrisi hati untuk kembali menafaskan-Nya. Di sanalah fitrah itu berkarya, menumbuhkan rasa sakit, menyisipkan luka dan kecewa, memekarkan kebahagiaan, dalam sebuah tangisan yang bermakna agar kita menyadari eksistensi dan kekuasaan Yang Maha Kuasa. Karena itu, menangis yang utama ialah menangis karena dosa, dan tangis yang sempurna adalah tangisan demi Yang Maha Cinta. Tuhan tidak pernah menghakimi makhluk-Nya. Segala derita dan kemelut masalah bukan karena kehendak dan takdir semata, melainkan karena perbuatan kita sendiri. Maka, jangan menghakimi sebuah tangisan dan bijaklah menghadapi tangisan karena kita tak pernah benar-benar tahu dalamnya rasa hati seseorang. Biarkan menangis. Jika tak mampu meredakan, diamlah. Bila tak ingin menyaksikan, tinggalkan sejenak hingga ia menemukan ruang yang tenang. Mungkin ia butuh waktu untuk meluapkan perasaan. Mungkin juga butuh jeda untuk berdamai dengan perasaan dan kenyataan hingga ia mampu untuk mengungkapkan alasan (karena manusia senantiasa mempertanyakan alasan). Itulah bentuk apresiasi atas tangisan, tak perlu selalu dengan kata-kata karena di suatu keadaan sikap dan perlakuan lebih menunjukkan pengertian dan penghargaan. Hidup dan para pemeran cerita kehidupan butuh apresiasi karena dengan mengapresiasi kehidupan kita akan menemukan makna hidup. Memberi apresiasi yang pantas untuk sebuah tangisan pun merupakan wujud memahami dan mengerti hati orang-orang yang kita cintai. Menangislah, tapi jangan menangisi untuk mempertanyakan keadilan Tuhan dalam ekspresi ratapan, serta reaksi ketidakyakinan atas kebesaran Yang Maha Besar. Dengan atau tanpa air mata, tangis tetaplah tangis yang mengekspresikan perasaan atas kenyataan, atas keadaan.

sepucuk surat

inilah alasan mengapa wanita mudah sekali menangis

1. Hormon

Hormon wanita lebih mudah berada di dalam keadaan yang tidak stabil terutamanya apabila wanita datang bulan. Tekanan yang sebelum ini biasa untuk mereka, akan menjadi satu tekanan besar yang mampu untuk membuat wanita menangis. Banyak wanita menyatakan mereka lebih kerap menangis ketika datang bulan (haid). Hal itulah yang terkadang akan membuat wanita menjadi lebih sensitif dari masalah-masalah yang kecil akan menjadi semakin besar

2. Manipulasi

Apkah sahabat tahu bahwa perasaan kebanyakan wanita meyakini, kalau pria itu lemah terhadap air mata wanita? Pemikiran seperti ini telah diterapkan sejak dulu dan menyebabkan setangah wanita menyalahgunakannya untuk memanipulasi sesuatu keadaan itu. Mereka juga yakin bahwa seseorang pria sanggup melakukan apa saja hanya untuk menghentikan tangisan air mata mereka

3. Luapan emosi yang ikhlas

Tidak semua wanita menangis kerana hendak memanipulasi pria, itu hanya segelintir saja. Banyak wanita menangis kerana luapan emosi. Pemikiran seorang wanita lebih mudah dipengaruhi oleh emosi berbanding pertimbangan. Wanita secara automatik akan mengekspresikan sesuatu tindakan itu mengikuti emosi yang sedang mereka lalui, berbanding pria yang selalu mencoba mengawali tindakan mereka supaya tidak terikut dengan rentak emosi mereka sendiri. Ini adalah perbedaan yang kental antara pria dan wanita. Seseorang pria lebih mementingkan pertimbangannya ketimbang luapan emosi perasaannya

4. Kemarahan

Tidak sama seperti pria, wanita lebih cenderung untuk meluapkan kemarahan mereka melalui tangisan
Ini merupakan sifat seorang yang bergelar wanita, terutama apabila sahabat melakukan sesuatu perkara yang mereka tidak suka. Dan semua wanita nyatanya sudah terbiasa bagi mereka untuk meluapkan kemarahan melalui tangisan. Mereka akan merasa lebih tenang selepas itu. Hal ini juga dianggap salah satu alternatif terbaik untuk meluapkan perasaan bagi wanita

5. Memori – Kenangan

Wanita merupakan makhluk ciptaan yang mempunyai pemikiran yang paling kompleks. Mungkin ketika sahabat sedang bergembira dan secara tiba-tiba saja mereka mampu untuk mengingat kenangan lalu yang membuat mereka menangis. Menurut beberapa kajian, wanita lebih banyak mengingati setiap detik kehidupan yang mereka lalui dibanding pria

Sulitnya mereka untuk melupakan masa lalu yang telah banyak dilaluinya membuat mereka merasakan kegalauan dirundung duka setiap mengingatnya. Tangisan memang agak asing bagi pria. Tetapi kesimpulan yang mudah untuk dibuat adalah, apabila wanita menangis, mereka sebenarnya memerlukan pria
Lakukan tanggungjawab sebagai pria sebaiknya untuk menenangkan mereka.

Maka bagaimana pandanganmu tentang linangan air mata wanita ?
Setiap tetesan air mata wanita tentu ada sebabnya, tetapi ingatlah bahwa wanita adalah makhluk yang sangat perasa. Dan karena perasa itulah, maka sebab sekecil apapun akan melukainya.

Ketahuilah...
Kesedihan dan sakit hati adalah angin panas atau energi negatif yang bisa berubah menjadi racun di dalam tubuh. Racun akan keluar bersamaan dengan keluarnya air mata di saat menangis.

Sadarilah...
Wanita atau ibu, dialah yang paling berat beban hidupnya, dia harus mengandung, dia harus menyusui, dan dia harus mengurus rumah tangga. Karena urusan yang besar itulah, maka Allah memberikan kekuatan dan kemampuan yang luar biasa untuk meneteskan air mata ketika menangis. Semua itu tidak lain adalah untuk melepaskan beban, mengembalikan daya tahan dan yang terpenting adalah membersihkan racun dari angin panas dan energi negatif. Dengan demikian, dia bisa tetap sehat dan selamat, sekaligus menyelamatkan anak-anaknya dari semua yang membahayakan dan mempengaruhinya.

bunda, peluk aku

malam ini air turun begitu derasnya
dari langit itu.
bersama gerumuhan kilat yang silih mengadu
disini sangat dingin
aku terdiam di tengah derasnya hujan
di sudut ruangan...
berbelit belit otakku
terbayang bayang wajahnya
senyum sang malaikat
kasih dan sayangnya
ocehan dan perhatiannya
bunda......
kau sudah tenang  disana
berada di sisi sang pencipta
berada di dekapan sang penguasa alam
di sini, di dalam dunia ini
aku sendiri, bunda
dapatkah kau mengerti keadaanku
bisakah kau mendengar keluh kesahku
aku sangat merindukan dekapanmu
belaian mu ketika ku hendak tertidur
jeweran mu ketika aku nakal
kini menghilang..
telah jadi kenangan..
oh tuhan !!
sampaikan pada nya, aku membutuhkannya
aku pinjam dia sebentar tuhan
aku kedinginan
tuhan.....
aku ingin dekapan bundaku
tuhan, aku mohon

pensi 02 mei 2013

tepatnya tanggal 02 mei 2013 kemaren, sman 3 pwk ngadain acara pentas seni (pensi). acara di mulai pukul 07.00 sampai pukul 17.00 ...
bisa dibilang, hari itu adalah hari paling menyenangkan dan gak bisa di lupain!! hari itu, aku gila gilaan bareng sama sahabat sahabat aku. mulai dari hunting, joged joged depan panggung, nyanyi nyanyian, dan makan bareng bareng. sederhana memang, tapi sangat bermakna. selama pensi berlangsung, banyak banget canda dan tawa terlontar dari kita. selain itu, ada satu hal yang bener bener gak bisa aku lupain, tapi rahasia ah :D
aktifitas hari itu emang bener bener padat, melelahkan. tapi kelelahan itu tertutupi sama rasa bahagia. pengen banget rasanya ngulangin hari kemaren. karena mungkn, pensi di tahun depan gak akan se SERU ini....